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眼動脫敏與再加工

眼動減敏與再加工（EMDR）利用獨特的工具和練習，在安全的環境中對創傷性記憶進行再加工，從而減輕創傷反應。 EMDR 能夠降低反應性，調節神經系統，並化解創傷引發的適應不良信念系統及侵入性思考。

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